✨ Over Emoties... dat wat we allemaal op school hadden moeten leren (maar niemand ons ooit vertelde)
In deze workshop leer je de wijsheid achter je emoties begrijpen en de kracht ervan inzetten als bron voor constructieve actie.
Heel wat van het ‘gedoe’ en de lastige situaties in ons leven komen voort uit emoties – van onszelf of van anderen – die we niet konden reguleren of die geen gezonde uitweg vonden. Maar het kan anders. Het is niet ingewikkeld, we kunnen leren om er beter mee om te gaan… alleen is het ons nooit geleerd. Dit is wat ieder kind eigenlijk van jongs af aan zou moeten meekrijgen. Beter laat dan nooit 😉

❓ Worstel jij soms met je emoties?
❓ Voel je ze liever niet, of zijn ze soms net te intens?
❓ Ervaar je spanning of stress en hunker je naar meer rust?
❓ Word je als ouder, partner of collega… vaak getriggerd door de emoties van anderen?

Dan geeft deze workshop je inzichten en tools die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven:
✅ Leer jezelf en je emoties beter begrijpen
✅ Ontvang praktische handvaten om jezelf te reguleren
✅ Ontdek hoe je in uitdagende situaties kalm en standvastig kan blijven
✅ Ervaar hoe dit je relaties met anderen – en met jezelf – verdiept
Een dag als cadeautje aan jezelf, een dagje om te verdiepen, te genieten en bij te leren.
Kom ontdekken wat je nooit op school geleerd hebt – maar waarvan je zult wensen dat je het jaren eerder had ontdekt.

✅ Eigen lunch meenemen
✅ Vrije bijdrage